Le BungyPump
Le BungyPump est une activité complémentaire de la marche nordique axée sur le renforcement musculaire.
Sa particularité innovante est l'utilisation de bâtons intégrant une pompe avec une résistance de 4 à 10 kg. On se muscle en luttant contre cette résistance pendant la marche ou lors d'exercices spécifiques.
Comparée à la marche nordique, la marche avec des bâtons BungyPump est plus facile à aborder techniquement. Elle est plus intense physiquement et se pratique donc moins longtemps.
Jouer avec la résistance des bâtons offre une grande variété d'exercices qui permettent de faire travailler les muscles du haut du corps ainsi que les muscles profonds.
Cela en fait une activité de fitness en extérieur très ludique.
Elle sera proposée dès la saison 2023/2024 à tous les marcheurs nordiques sous forme de séances de 1h30.
